Иногда при тщательном осмотре полости рта можно заметить жёлтый налёт на зубах в области дёсен, который не поддаётся обычной зубной пасте. Это зубной камень. Его можно убрать, обратившись к стоматологу или в домашних условиях при помощи обычной пищевой соды (бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый).
Содержание
- 1 Причины появления зубного камня и налёта
- 2 Как воздействует сода
- 3 Плюсы и минусы метода
- 4 Комментарии стоматологов
- 5 Эффективные рецепты
- 6 Тонкости использования
- 7 Противопоказания к применению и побочные эффекты
- 8 Меры предосторожности
- 9 Отзывы
- 10 Профилактические меры
- 11 Другие щадящие способы удаления зубного камня
Причины появления зубного камня и налёта
Существует несколько причин:
-
- недостаточная гигиена полости рта или её отсутствие;
- неправильная чистка зубов;
- повышенная вязкость слюны при некоторых общих заболеваниях (сахарный диабет, патологии ЖКТ и пр.);
- скученность зубов с труднодоступными для зубной щётки участками;
- использование щётки и пасты, не соответствующих возрасту и состоянию полости рта;
- малое количество в ежедневном рационе твёрдой пищи, которая помогла бы механическому очищению зубов.
При наличии зубного камня наблюдаются следующие симптомы:
- неприятный запах изо рта;
- воспаление дёсен;
- кровоточивость при чистке зубов;
- появление зубодесневых карманов.
Зубные отложения бывают мягкими и твёрдыми.
К мягким относится зубной налёт, который можно устранить при помощи тщательной чистки зубной щёткой и пастой в домашних условиях.
Твёрдые зубные отложения (зубной камень):
- Наддесневые — белый камень с желтоватым оттенком, хорошо заметный при обычном осмотре ротовой полости перед зеркалом. Имеет плотную консистенцию и образуется за счёт минералов, поступающих из слюны.
- Поддесневые — можно выявить только на осмотре у стоматолога. Такой камень имеет оттенок от тёмно-жёлтого до коричневого и чёрного цветов. Располагается на корнях зубов в патологических зубодесневых карманах. Его минерализация происходит благодаря десневой жидкости.
Как воздействует сода
Содовый порошок имеет мелкозернистую структуру, благодаря чему мягко очищает и разрушает зубной камень. Благодаря щелочному воздействию гидрокарбонат натрия меняет химическую природу твёрдых отложений, а за счёт абразивных свойств — послойно их устраняет.
Помимо этого, натрий двууглекислый улучшает состояние ротовой полости:
- Повышает pH слюны, нейтрализуя агрессивное воздействие органических кислот на зубы.
- Мягко полирует эмаль, придавая ей более светлый тон.
- Препятствует образованию зубного налёта, что увеличивает усвоение минералов из слюны зубной тканью.
Плюсы и минусы метода
У метода удаления зубного камня с помощью соды есть несколько достоинств:
- Безопасность используемого вещества, которое не вызывает аллергических реакций.
- Доступность и низкая цена.
- Эффективность, особенно в сочетании с другими очищающими компонентами.
- Заметные изменения уже после первого применения.
Недостатки:
- Частое использование приводит к повреждению эмали, появлению микротрещин, которые впоследствии могут окрашиваться продуктами питания, особенно кофе и чёрным чаем.
- Нарушение рН-баланса слюнной жидкости.
- Появление раздражения и покраснения дёсен.
- Кратковременный результат, который сходит на нет после прекращения процедур.
- Повышение чувствительности зубов из-за истончения эмали.
Чистка языка с помощью пищевой соды.
Комментарии стоматологов
Стоматологи не рекомендуют использование гидрокарбоната натрия в борьбе с зубным камнем.
Эффективные рецепты
Сода в сухом виде
Применение сухого порошка считается одним из самых агрессивных способов санации полости рта с использованием соды. Небольшое количество наносят на поверхность зубов и тщательно растирают.
Концентрированный раствор
В небольшое количество воды добавляют маленькими порциями соду и тщательно перемешивают. Как только порошок перестаёт растворяться — концентрат готов. Полученной жидкостью чистят зубы, после чего споласкивают рот чистой водой.
С использованием фольги
Для увеличения длительности воздействия соды на зубы используют фольгу. Из неё делают две полоски, на которые помещают смесь соды и зубной пасты, после чего оборачивают ими верхний и нижний зубной ряд. Эти каппы из фольги выдерживают во рту в течение 1 часа, затем убирают и споласкивают рот чистой водой.
Такой способ можно применять 1 раз в неделю.
Обогащение зубной пасты
В любую зубную пасту добавляют щепотку соды непосредственно перед чисткой зубов. Но для максимальной защиты эмали лучше использовать фторсодержащую пасту с концентрацией фторидов не менее 1400 ppm.
С солью
Соду смешивают с солью в сухом виде в соотношении 1:1 и добавляют немного воды до получения кашицы. Готовым составом чистят зубы 1–2 раза в неделю до желаемого эффекта.
С йодом
В стакане тёплой воды растворяют 1 ч. л. соды и добавляют 1 каплю йода. Таким раствором полоскают рот после каждой чистки зубов.
С перекисью водорода
Небольшое количество 3 % раствора смешивают с содой до получения густой пасты, которую втирают в эмаль в течение 2 минут. Затем споласкивают водой.
С фруктовыми кислотами
Фруктовые кислоты способствуют усилению очищающего эффекта соды, а также осветляют тон эмали. Для этих целей лучше всего подходит лимон, но можно использовать грейпфрут, а также киви.
В сухой порошок добавляют несколько капель сока кислых фруктов и натирают зубы в течение 1 минуты. Процедуру повторяют не чаще 1–2 раз в месяц.
С клубникой
Клубника обладает отбеливающими свойствами, поэтому её используют не только в косметологии, но и для осветления зубной эмали.
Мякоть свежих ягод разминают, добавляют щепотку соды и натирают зубы. Такой состав держат во рту в течение 2–3 минут.
С активированным углем
Таблетку активированного угля измельчают до состояния порошка и смешивают с содой 1:1. В полученную смесь окунают зубную щётку и чистят зубы 1–2 минуты. После этого рот споласкивают чистой водой.
Такую чистку применяют 1–2 раза в неделю.
Тонкости использования
Количество используемой смеси, а также частота применения будут зависеть от её составляющих. Обычно для чистки зубов используют пасту размером с горошину.
Регулярность. Некоторые составы можно применять каждый день, более агрессивные — не чаще 1–2 раз в месяц.
На фоне использования соды возможно истончение эмали, а также ухудшение минерализации зубов, что чревато повышением их хрупкости. Поэтому в период лечения следует:
- использовать зубную пасту с повышенным содержанием кальция и фтора;
- повысить количество молочных продуктов в рационе питания (дополнительный источник кальция).
Противопоказания к применению и побочные эффекты
Использование соды запрещено в следующих случаях:
- Заболевания дёсен в остром периоде, такие как гингивит и пародонтит, сопровождающиеся отёком, кровоточивостью и покраснением.
- Поддесневой зубной камень.
- Повышенная чувствительность зубов.
- Установленные во рту коронки и зубные протезы, а также пломбы, особенно на передней группе зубов.
- Закреплённые на зубах ортодонтические конструкции, такие как брекет-система.
- Индивидуальная непереносимость соды и других компонентов.
Применение содовых смесей может привести к нежелательным побочным эффектам:
- истончение эмали;
- хрупкость и повышенная чувствительность зубов;
- изменение цвета установленных пломб и зубных протезов;
- химическое повреждение слизистой оболочки полости рта.
При появлении повышенной чувствительности зубов или повреждении дёсен использование соды необходимо прекратить и обратиться к врачу-стоматологу.
Меры предосторожности
Применение любого домашнего способа удаления зубного камня требует:
- Консультации со специалистом. Это поможет избежать негативных последствий и снизить риск нанесения вреда организму.
- Отказа от использования зубной щётки либо применения только с мягкой щетиной.
- Чистки зубов пастой с высоким содержанием фтора и кальция.
- Не допускать попадания смеси на дёсны и другие слизистые оболочки.
- Не превышать время воздействия соды на эмаль.
Отзывы
Профилактические меры
Простые правила для предотвращения появления зубного камня:
- Тщательная чистка зубов 2 раза в день. При этом зубная щётка должна иметь щетину средней жёсткости или жёсткую (при воспалении десен — мягкую).
- Периодически можно использовать специальные зубные пасты с повышенной абразивностью. Но не более 1 месяца и не чаще 3–4 раз в год. Самые популярные: Lacalut brilliant, Colgate «Профессиональная чистка», President White, SPLAt Professional «Отбеливание плюс», Blendamed 3D White.
- Обязательное использование ополаскивателя после основных приёмов пищи.
- Применение зубной нити после чистки зубов, а также в течение дня по необходимости.
- Ограничение употребления крепкого кофе и чая.
- Обязательное включение в ежедневный рацион твёрдых овощей и фруктов.
- Посещение врача-стоматолога не менее 1 раза в год для осмотра и профессиональной чистки.
Другие щадящие способы удаления зубного камня
В других народных методах удаления зубного камня используют следующие ингредиенты:
- Натёртая чёрная редька с лимонным соком, которую втирают в эмаль.
- 1 ч. л. мёда, растворённого в стакане воды. Применяют в качестве ополаскивателя.
- Растворы лекарственных трав (чистотел, хвощ, кора дуба и берёзовые почки). Стаканом кипятка заливают 1 ч. л. сухого растения и настаивают в течение часа.
После этого настоем споласкивают рот.
