Пищевая сода от пота: победа над гипергидрозом в домашних условиях

Гипергидрозом или повышенной потливостью страдают около 13 % населения всего мира. Помимо дезодорантов и антиперспирантов, решить проблему можно с помощью обычной пищевой соды. Её полезные свойства помогут справиться с потом и неприятным запахом.

Фото: Depositphotos.com. Автор: stockasso.

Причины повышенной потливости

Повышенное потоотделение бывает двух видов:

• первичное,
• вторичное.

Причины вторичного гипергидроза:

• нестабильная работа нервной системы: гиперактивность, вегетососудистая дистония (ВСД);
• избыточная масса тела, ожирение;
• гормональная перестройка, особенно в период полового созревания и у женщин во время климакса;
• гиперфункция щитовидной железы;
• нарушение микрофлоры кишечника на фоне приёма лекарственных препаратов;
• беременность.

Как сода помогает от пота и запаха

Обычная пищевая сода (бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия) способна решить проблему повышенного потоотделения и неприятного запаха. Её используют как дополнительное средство в борьбе с проявлениями гипергидроза благодаря следующим свойствам:

• Антацидное. Нормализует pH (водородный показатель) кожи до 5,5. При выделении пота это значение снижается до 4,5, что приводит к появлению кислого запаха и пересушиванию кожи.
• Бактерицидное и антисептическое. Среда с повышенной кислотностью способствует размножению бактерий, продукты жизнедеятельности которых — основная причина появления специфического запаха. Питьевая сода тормозит рост и развитие патогенных микроорганизмов за счёт изменения pH кожи в щелочную сторону.
• Выщелачивающее. Высокое количество щелочных соединений в крови придаёт человеческим выделениям неприятный запах. Гидрокарбонат натрия выводит щёлочи, снижая их влияние на организм.
• Подсушиввающее. Мелкозернистый содовый порошок даёт эффект пудры: частично закрывает поры, препятствуя выходу пота, но, в отличие от антиперспирантов, не закупоривает потовые железы полностью, позволяя коже дышать.

Против пота под мышками

Механизм действия

При нанесении соды на область подмышек происходит частичная закупорка протоков сальных и потовых желез, что уменьшает выработку секрета. Кроме того, бикарбонат натрия уменьшает численность бактерий и грибов в области нанесения, нормализуя значение рН. Это помогает избавиться от неприятного запаха и гипергидроза на несколько часов.

Варианты применения

Соду используют в виде раствора, сухого порошка, спрея или домашнего дезодоранта.

• Для приготовления содового раствора понадобится порошок и вода, либо отвары трав. Полученной жидкостью протрите подмышки при помощи ватного диска или марли.
• Спрей легко получить, перелив раствор гидрокарбоната натрия в подходящую ёмкость с распылителем. После применения дождитесь полного высыхания жидкости на коже.
• При использовании в сухом виде нанесите щепотку порошка (приблизительно ¼ ч. л.) втирающими движениями на область подмышек. Остатки уберите сухой салфеткой.
• Домашний дезодорант на основе соды готовят с добавлением какао-масла, отваров целебных трав, натуральных эфирных масел. Бывает в твёрдом или жидком виде в зависимости от входящих в состав компонентов. Его используют ежедневно вместо обычного дезодоранта.

От волос под мышками

Помимо избавления от пота и неприятного запаха сода помогает в удалении волос в подмышечной зоне.

Для этого раствор соды применяют в виде компресса, который накладывают на 1,5–2 часа в день ежедневно.

Средство воздействует на волосяные луковицы, замедляя рост волос, делая их тонкими и более светлыми.

Сода как народное средство для удаления волос.

Домашние содовые дезодоранты

С маслом какао и кукурузным крахмалом

Подходит для кожи любого типа.

1. Смешайте по 2 ст. л. соды и кукурузного крахмала (можно заменить косметической белой глиной).
2. К полученной смеси добавьте растопленное масло какао (5 ст. л.) и тщательно перемешайте.
3. Добавьте 5 г пчелиного воска для большей плотности массы, а также 4–5 капель эфирного масла лаванды или мяты для придания средству аромата.
4. Из смеси сформируйте плотный брусок или шарик.

Храните этот дезодорант в холодильнике в керамической ёмкости.

Кукурузный крахмал придаёт средству мягкость, а масло какао глубоко питает кожу и помогает восстановить её естественную защиту, нормализуя работу сальных желёз.

С маслом ши и кокоса

1. Кокосовое масло (3 ст. л.) предварительно разогрейте до жидкого состояния.
2. Смешайте с 60 мл масла ши.
3. Туда же всыпьте 4 ст.л. соды и 2 ст. л. кукурузного крахмала.
4. Для ароматизации добавьте 3–4 капли любого эфирного масла.
5. Средство остудите, придайте форму и уберите в холодильник в стеклянной посуде.

Масло кокоса увлажняет и питает кожу, поэтому данный дезодорант подойдёт обладателям сухой и склонной к раздражениям кожи.

С мылом и отваром дубовой коры

1. 2 ст. л. сухой дубовой коры нагрейте в 1 стакане воды, покипятите около 7 минут.
2. Кусок твёрдого детского мыла без красителей и ароматизаторов разломите на небольшие кусочки или натрите на тёрке и поместите в ёмкость.
3. Залейте мыльную стружку половиной стакана дубового отвара и прогрейте до полного растворения мыла.
4. После остывания раствора добавьте в него 2 ст. л. соды, а также 4–5 капель эфирного масла.
На заметку. В горячей воде сода теряет важные положительные свойства.
5. Должна получиться густая и вязкая, как пластилин, масса. Сформируйте её и уберите на холод.

Средство рекомендовано людям с жирной кожей, поскольку дубовый отвар в сочетании с мылом снижает выработку кожного сала и даёт подсушивающий эффект.

Другие рецепты с содой

С соком лайма

После душа натрите порошком соды сухую кожу подмышек, после чего возьмите половинку лайма и протрите обработанную область.

С лимоном

Лимон устраняет неприятный запах и уменьшает потоотделение.

Сок из половины лимона перемешайте с 1 ст. л. соды. Полученной кашицей обрабатывайте подмышечную область ежедневно после гигиенических процедур.

С целебными травами

Раствор гидрокарбоната натрия можно приготовить на основе травяных отваров, которые также помогают бороться с неприятным запахом и чрезмерной потливостью:

• ромашка,
• чабрец,
• шалфей,
• хвощ,
• розмарин,
• чабрец,
• листья грецкого ореха.

С перекисью водорода

Перекись водорода является хорошим антисептиком. Для применения от гипергидроза её разводят в воде в соотношении 1:20. Полученной жидкостью протирают кожу утром и вечером при помощи смоченного ватного диска.

Со спиртом

Проблему резкого запаха пота поможет решить периодическое протирание подмышек раствором спирта. Для этих целей можно использовать обычную водку.

С эфирными маслами

Не все эфирные масла подходят при избавлении от чрезмерной потливости. Лучше использовать следующие аромамасла:

• чайное дерево,
• герань,
• сосна,
• эвкалипт,
• шалфей.

Их можно добавлять в дезодоранты домашнего производства или во время принятия ванны в воду. За счёт своих антисептических свойств они помогут замаскировать запах и устранят причину его появления — бактерии.

От потливости ладоней

Как действует

Для избавления от пота на руках часто используют детскую присыпку. Но её можно заменить обычной содой: просто нанесите порошок на чистую кожу ладоней похлопывающими движениями.

Бикарбонат натрия частично закупорит поры, снизит количество пота и впитает избыток жидкости, тем самым заставив забыть о проблеме на 3–4 часа.

Микрованночки

Микрованночки желательно применять вечером перед сном.

Для этого используйте содовый раствор (с водой либо отварами трав). Погрузите в него руки на 3–5 минут.

Помимо избавления от пота, подобные водные процедуры укрепят ногти и улучшат состояние кожи.

Нанесение ватным диском

Потные ладошки можно протирать по несколько раз в день ватным диском, смоченным в растворе соды.

От потливости ног

Пищевая сода в борьбе с потливостью ног помогает уничтожить бактерии, которые вызывают неприятный запах.

Компрессы

Эффективнее всего делать компрессы на основе соды на ночь. Один из самых простых рецептов — с добавлением соли.

Курс процедур составляет 10–14 дней.

С настойкой прополиса

2 ст. л. прополиса добавьте в стакан воды вместе с 1 ч. л. соды.

Используйте средство в виде ванночек, компрессов и ежедневных протираний.

С зубным порошком

Гидрокарбонат натрия и зубной порошок смешайте в соотношении 1:1 и разведите небольшим количеством воды. Должна получиться густая кашица. Нанесите её на чистые ноги на 5–7 минут и смойте чистой водой.

С сахарной пудрой

Сахарную пудру можно добавлять в раствор соды, либо использовать с сухим бикарбонатом натрия вместо талька или детской присыпки.

Для этого насыпьте порошок тонким слоем на ноги и распределите между пальцами.

С мылом

Кусок хозяйственного мыла натрите на тёрке, залейте 200 мл воды. Варите до полного растворения. Остудите и добавьте 1 ч. л. соды. Полученным раствором натрите стопы и межпальцевые пространства. Оставьте на 15 минут. Сполосните ноги тёплой водой.

Мешочки с содой в обувь

Натрий двууглекислый способен поглощать посторонние запахи. Поэтому для избавления поселившегося в обуви запаха пота насыпьте вещество в хлопчатобумажные мешочки и оставьте на ночь.

Ванночки для ног

Для борьбы с грибком и повышенной потливостью ног советуют ежедневно применять ванночки на основе соды. Они помогают бороться с грибком и снимают воспаление.

1. В небольшой тазик налейте 3 л воды.
2. Растворите в ней 2 ст. л. соды.
3. К полученному раствору добавьте 2 ст. л. морской соли.
4. Также можно добавить несколько капель аромамасел, обладающих антисептическими свойствами.
5. Для усиления антигрибкового эффекта влейте в приготовленное средство 2 ч. л. нашатырного спирта. Он поддержит щелочную среду, губительную для грибков.

Повторяйте ванночки ежедневно в течение всего периода противогрибкового лечения.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказания для местного применения средств на основе соды:

• открытые раны и повреждения кожи в области применения;
• кожные высыпания;
• детский возраст до 18 лет.

Профилактика гипергидроза

Меры профилактики повышенного потоотделения:

• Соблюдайте питьевой режим — употребляйте не менее 2 л жидкости в день.
• Производите гигиенические процедуры не менее 1 раза в день.
• Носите свободную одежду из натуральных тканей.
• При необходимости применяйте успокоительные средства для снижения тревожности.
• Регулярно проходите обследование у врача на предмет общих заболеваний.

От пятен и запаха пота на одежде

• Чистая сода. Натрите сухим порошком свежие пятна на одежде, после чего отправьте вещи в стиральную машину.
• С солью. В 200 мл воды добавьте по 1 ч. л. соды и соли. Смажьте ткань раствором и оставьте на полчаса. Постирайте.
• С нашатырным спиртом. В 1 стакане воды смешайте 1 ч. л. и такое же количество нашатырного спирта. Загрязнённую область смочите и выждите 30 минут. Затем отправьте в стирку.

Сода для стирки белья.

Мнение врачей

Отзывы

Бикарбонат натрия, в отличие от дезодорантов, не просто маскирует запах пота, но и борется с его причинами. Помимо этого, не раздражает кожу и не вызывает аллергии. Антиперспиранты опасны тем, что устраняют гипергидроз за счёт закупорки протоков потовых желез, что может вызвать их воспаление. Также блокируют выведение вредных веществ из организма, что ведёт к их накоплению в крови и общей интоксикации. Тогда как сода снижает секрецию, не забивая поры. И это — её главное преимущество.

Применение соды от прыщей на лице.