Даже если соблюдать здоровый образ жизни, организм время от времени наполняется шлаками и токсинами. Они замедляют метаболизм, отравляют внутренние органы и способствуют развитию многих заболеваний.
Фото: Depositphotos.com. Автор: lightwavemedia.
Лучший метод оставаться молодым и здоровым — периодически проводить очищение простыми домашними средствами.
Чистка организма содой относится к эффективным и безопасным методам, но использовать её можно только по инструкции.
Содержание
Очищение организма народными средствами — цель и польза
В организм ежедневно проникает огромное количество отравляющих веществ. Они поступают не только с пищей, но и со вдыхаемым воздухом.
Огромное значение имеют: экологическая обстановка, наличие вредных привычек, питание и многие другие факторы. В организме эти вещества откладываются во внутренних органах и на стенках сосудов, препятствуя их нормальной работе.
В медицине практикуются различные способы очистки крови от ядов и токсинов, но они необходимы только в крайних случаях.
Почистить организм от шлаков возможно в домашних условиях без вреда для здоровья. После такой процедуры можно отметить ряд положительных изменений:
- улучшается самочувствие;
- нормализуется пищеварение;
- кожа приобретает здоровый оттенок;
- многие хронические заболевания устраняются.
Как использовать соду с лимоном для похудения.
Сода и её свойства для чистки организма
Простая пищевая сода (бикарбонат натрия) — это порошок белого цвета со щелочной средой. Она вступает в химические реакции с кислотами и восстанавливает кислотно-щелочной баланс внутренней среды. При попадании в организм она оказывает несколько полезных эффектов:
- нейтрализует вредные кислоты и устраняет проявления ацидоза;
- растворяет отложения в виде кристаллов, которые могут накапливаться в суставах;
- разжижает кровь;
- активизирует процессы обмена веществ на клеточном уровне;
- выводит шлаки и токсины из кишечника.
Почистить организм содой можно в домашних условиях. Процедуры выполняют регулярно по инструкции, и результат будет заметен. Все положительные изменения, которые происходят в клетках и внутренних органах, меняют и внешний вид человека в лучшую сторону.
Рецепты применения пищевой соды от запоров.
Как правильно применять соду
В лечебных целях используют слабый содовый раствор. Его можно сделать просто с водой или с добавлением других компонентов. Методы приёма такого лекарства будут отличаться в зависимости от того, с какой целью его принимать.
Также она нашла применение в виде ванн, полосканий для горла и ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Сода продается в любом продовольственном магазине и стоит недорого.
Очищение организма содой в бане.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Перед тем как очищать организм содой самостоятельно, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Она может нанести вред в одном из следующих состояний:
- во время беременности и грудного вскармливания;
- после недавно перенесенных операций из-за её способности разжижать кровь и вызывать внутренние кровотечения;
- при заболеваниях пищеварительной системы, связанных с низкой кислотностью желудочного сока;
- в случае язвенной болезни желудка или кишечника;
- при дерматологических заболеваниях, особенно гнойных образованиях на коже.
В противном случае есть риск обострения хронических воспалительных заболеваний пищеварительного тракта, появления язв на слизистой оболочке желудка и кишечника.
Рецепты на основе соды
В народной медицине существует несколько рецептов для очистки организма, которые легко приготовить дома.
Основной компонент — это сода, разбавленная водой, но для лучшего эффекта добавляют и другие ингредиенты.
У каждого метода есть свои рекомендуемые дозировки, но они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.
Самый простой метод очистки содовым раствором
Самый простой способ очистить организм содой от шлаков — это приём внутрь.
Если организм нормально реагирует на такую концентрацию, её можно постепенно повышать.
В случае, если процедура сопровождается болезненными ощущениями в области желудка или кишечника, тошнотой или рвотой, курс нужно прекратить и показаться гастроэнтерологу.
Комплексное очищение по методу И.П. Неумывакина
Метод профессора И. П. Неумывакина — это комплекс мероприятий, разработанных для полной очистки организма. Курс длится 12 дней, после чего нужно будет восстанавливаться и плавно возвращаться к нормальному режиму питания.
Рекомендации автора:
- первые 3 дня — это вегетарианский рацион с преобладанием овощей и фруктов;
- в течение следующих 3-х дней необходимо трижды в день перед едой выпивать стакан молока с добавлением половины или четверти ложки соды;
- последние 3 дня — это диета с добавлением натурального яблочного сока, в этот период можно ставить содовые клизмы.
Продукты животного происхождения стоит добавлять постепенно, небольшими порциями, а от жареной пищи и кулинарных жиров лучше полностью отказаться.
Для поддержки печени и желчевыводящих путей можно готовить и выпивать натощак стакан отвара шиповника.
Содовые ванны
Приём соды внутрь имеет противопоказания, поэтому её можно добавлять в ванны.
В воду для питья можно добавить мёд и лимон.
Другие народные методы
Сода — это не единственное средство, которое способно выводить шлаки и токсины. Из всех рецептов народной медицины можно выбрать самый подходящий.
Многие простые продукты при правильном приготовлении становятся эффективными лекарствами.
Очищение рисом
Для очищения стоит выбирать обыкновенный круглый рис.
Количество ложек рекомендуют определять возрастом человека (количество полных лет равно количеству чайных ложек сухого риса), но это также высчитывается индивидуально.
Лечебное голодание
Голодание — это способ, при помощи которого можно очистить и омолодить все внутренние органы. Но он имеет противопоказания.
В конце третьего дня некоторые дополнительно проводят процедуру под названием «тюбаж». Нужно выпить полстакана оливкового масла с лимонным или ананасовым соком, а затем поставить грелку на правый бок. Так активизируется желчеотделение, очищаются желчные пути и печень.
На четвертый день можно постепенно возвращаться к привычному рациону, при этом в начале употреблять только лёгкие овощные блюда.
Полезное видео
Очищение организма по методу И. П. Неумывакина.
Отзывы
Способность пищевой соды чистить организм от токсинов лежит в основе её эффективности при похмелье.